Miért fontos elegendő szénhidrátot enni? Többek között a glükóz garantálja a megfelelő agyműködést, a szénhidrát biztosítja az izmok energiaellátását, sajátos anyagcsere- és védekező mechanizmusában is részt vesz - olvasható a blogon. Többet akar megtudni a szénhidrátokról? Kíváncsi arra, mennyi szénhidrátot érdemes a szervezetbe vinni? A Dietetika blogon megtudhatja.